autoprezentacja

Autoprezentacja – jak się dobrze zaprezentować?

Czas3 Minut

Do jednych z najtrudniejszych pytań podczas rozmowy kwalifikacyjnej należy to, które sugeruje nam, żebyśmy powiedzieli coś o sobie. Jak przedstawić najważniejsze informacje o sobie w ciągu kliku minut? Na czym się skupić? Poznajmy kilka porad, które przydadzą nam się w różnych życiowych sytuacjach!

Co to jest autoprezentacja?

Słowo autoprezentacja wzięło się od angielskiego self-presentation. W psychologii autoprezentacją nazywa się sposób, w jaki człowiek przez komunikację werbalną lub niewerbalną (ubiór, sposób zachowania, gesty czy ton głosu) komunikuje na zewnątrz, kim jest i za kogo chciałby być uważany.

Wielu uważa, że autoprezentacja to sztuka przedstawienia się w korzystnym świetle, dzięki użyciu różnych technik i narzędzi. Stąd też termin autoprezentacji nie ogranicza się wyłącznie do opisu naszej osoby, ale też wrażenia, jakie staramy się wywołać u innych.

Warto przy tym pamiętać, że choć zwykle skupiamy się na swoich mocnych stronach, nie możemy przedstawiać o sobie fałszywych informacji, przerysowywać wybranych cech czy manipulować faktami. Naszym celem podczas wystąpień publicznych czy też spotkań towarzyskich powinno być zaprezentowanie swoich pozytywnych cech, a nie wprowadzenie innych w błąd.

Autoprezentacja na rozmowie kwalifikacyjnej

Ile powinna trwać autoprezentacja?

Spodziewając się na rozmowie kwalifikacyjnej lub w jakichś innych okolicznościach prośby o autoprezentację, możemy się do niej dobrze przygotować wcześniej. Jeśli chcemy zrobić dobre wrażenie wśród różnych odbiorców, musimy też pamiętać, że nasze wystąpienie nie może być za długie. Choć czas może się różnić w zależności od branży czy celu prezentacji, najlepiej jest się zmieścić w 30 sekundach.

O czym pamiętać podczas rozmowy kwalifikacyjnej?

Oto kilka porad, które mogą nam się przydać w trakcie rozmowy kwalifikacyjnej:

  • Dobre pierwsze wrażenie. Szczególnie ważne będzie to, czy ubierzemy się stosownie do okazji. Jeśli więc w firmie panuje ścisły dress code, dobrze będzie go uszanować. W pozostałych przypadkach zaleca się stylizację w stylu business-casual;
  • Dobre maniery. Rozmowa kwalifikacyjna ma sprawdzić, czy będzie się z nami dobrze współpracowało. Dlatego powinniśmy pamiętać o mocnym uścisku dłoni, kontakcie wzrokowym, przyjaznym uśmiechu, uprzejmym przywitaniu czy zamówieniu jakiegoś napoju, jeśli jest nam to proponowane;
  • Okazanie zainteresowania. Dobre wrażenie na rekruterze wywoła na pewno notowanie najważniejszych kwestii oraz zadawanie konkretnych pytań dotyczących pracy;
  • Mówienie prawdy. Dzięki trzymaniu się faktów w każdej sytuacji unikniemy niezręczności, a nawet kompromitacji.

Jak dobrze się zaprezentować rekruterowi?

Na czym skupić się, gdy już zostanie nam zadane pytanie typu: „opowiedz kilka słów o sobie”? Dobrze jest powiedzieć o swoich osiągnięciach zawodowych (choć nie tylko) i przywołać sukcesy z poprzedniej pracy. Może być to np. ukończenie kursu językowego czy zdobycie szczytu w Tatrach.

Oczywiście często pada też pytanie o nasze słabe strony. Nie warto tutaj posługiwać się wyświechtanym i łatwym do przejrzenia perfekcjonizmem czy pracoholizmem. Dobrze jest krytycznie przyznać się do swoich słabości oraz pokazać, jak nad nimi pracujemy.

Polecamy też: Dress code w pracy | Staż z Urzędu Pracy: dla kogo?

Przykładowa autoprezentacja w biznesie

autoprezentacja

Sprawdzonych sposobów na to, by zaprezentować siebie, potrzebujemy także wtedy, gdy czekają nas wystąpienia publiczne na płaszczyźnie biznesowej. Jak się do tego zabrać?

Umiejętność autoprezentacji i wywołania pozytywnego wrażenia ułatwi nam pamiętanie o następujących zasadach:

  • Przedstawienie się. W tym miejscu warto nie tylko podać podstawowe dane osobowe, ale też wspomnieć o firmie, w której pracujemy czy o swoim stanowisku.;
  • Prezentacja problemu. Ważne jest, żebyśmy już na początku prezentacji nakreślili jej motyw przewodni, najlepiej posługując się przykładami z życia codziennego. Można w tym celu użyć także materiałów wizualnych;
  • Propozycja rozwiązania. Ta część, jako najważniejsza, powinna być dopracowana do perfekcji. Jeśli rozwiązaniem jest przyjęcie nas do pracy, koniecznie wymieńmy swoje pozytywne cechy wraz z ich zastosowaniem w życiu zawodowym;
  • Propozycja wartości. Termin ten odnosi się do argumentacji, dlaczego to właśnie nasze rozwiązanie powinni wybrać odbiorcy. Przyda się tu wykaz mocnych stron naszej propozycji lub podkreślenie jej oryginalności;
  • Przykucie uwagi. Na koniec czeka nas jeszcze próba przyciągnięcia uwagi, np. z pomocą komplementu lub pytania.

Średnia ocena

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

jak zostać pilotem Previous post Jak zostać pilotem samolotu pasażerskiego lub wojskowego? Przekonaj się!
jak sie pozbyc negatywnych mysli Next post Jak się pozbyć negatywnych myśli?