Poradnik

Jak odpuścić sobie w pracy? Nie rób więcej – rób mądrzej!

Więcej godzin, więcej zadań, więcej odpowiedzialności – to przez lata było utożsamiane z ambicją i sukcesem. Dziś coraz wyraźniej widać, że ta droga prowadzi donikąd. Przeciążenie, spadek koncentracji, wypalenie zawodowe i chroniczne zmęczenie stały się codziennością tysięcy pracowników, menedżerów i przedsiębiorców. W odpowiedzi na ten trend pojawia się nowe podejście do pracy, które nie polega […]

Perfekcjonizm to nie zaleta – zobacz jak Cię niszczy

Perfekcjonizm długo uchodził za cechę pożądaną – zwłaszcza w środowisku pracy. W ogłoszeniach o pracę kandydatów wciąż określa się jako osoby „dokładne”, „skrupulatne”, „nastawione na jakość”. Wielu ludzi chwali się swoją perfekcją, traktując ją jako dowód ambicji i zaangażowania. Tymczasem coraz więcej badań i relacji psychologów pokazuje, że perfekcjonizm nie jest cechą pozytywną – jest […]

Samospełniająca się przepowiednia a kariera

Choć może się wydawać, że nasza kariera zależy głównie od kwalifikacji, doświadczenia czy szczęścia, psychologia sukcesu pokazuje coś zupełnie innego. Przekonania, które mamy na własny temat, często stają się samospełniającymi się przepowiedniami. To, co myślimy o swoich możliwościach, wpływa na podejmowane decyzje, reakcje na porażki i relacje z innymi. I choć brzmi to jak truizm, […]